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我從現在起認識到生命的真相和意義，我要改變我的人生！
我認識到疾病、痛苦、煩惱都是我創造出來的，
我現在就開始改變這種狀況！
我發現到我竟然和宇宙是分離的，
從現在起我要和宇宙是一體的！
我發現到我竟然和別人、和萬物是分離的，
從現在開始我和別人、和萬物是一體的！
我釋放我過去投射在別人身上的負面能量，
我也釋放別人投射在我身上的負面能量！
我向我自己、我身體的疾病、和宇宙大聲說：
對不起！ 對不起！ 對不起！
我知道疾病是上天送給我的禮物，
提醒我過去走錯了路，
是該選擇正確的道路前進了。
我知道我的心過去被遮蔽了，並常常體驗到傷心、心碎的感覺，
而我卻忽略了這些是上天要我轉變的感受。
我完全明白了我經歷的任何的體驗都是源於我過去的選擇。
我現在選擇健康！
我選擇心靈的成長！
我接受一切發生在我身上的事情，包括疾病，痛苦和煩惱這些禮物。
我向我自己、向我身心的不管生病或痛苦、和宇宙大聲說出：
我愛你！ 我愛你！ 我愛你！
我選擇快樂！ 我選擇開心！ 我選擇幸福！
我感謝宇宙賜給我健康美好的身體和高貴奇妙的心靈。
我感恩宇宙總是在時刻的提醒著我，引導著我。
我選擇放下小我的控制，跟隨宇宙的指引。
我選擇放下小我的擔心恐懼的情感，只保留宇宙大愛
一切的 真正的 愛的情感。
我願意付出我的所有。
向我自己、我的障礙、和宇宙大聲說出：
謝謝你！ 謝謝你！ 謝謝你!
我知道生活本身就是改變。
我的成長模式是全新的。
當我用愛的眼睛去看，沒有人能傷害我。
我擁有全部的生活。 任何人無法激怒我，
只有我自己能激怒我自己，我
選擇平靜、調和，
我不激怒自己。
我拒絕一切陳腐的信條。
我傾聽宇宙的聲音，我傾聽生活的喜悅，我是生活的一部分，我用愛來傾聽。
我是一個決定性的人物，我堅持到底，我歡迎新思想和新觀念。
我是靈活的，我歡迎其他觀點。
我能夠為自己說話，我自由地表達我自己，我有創造力，我用愛說話。
我的心是快樂的，是愛，是和平的。 我愉快地接受生活。
生命的呼吸自由流淌，所以，我很平靜，
我把一切不需要的都丟棄掉，
現在我的頭腦騰出空間，可以容納新鮮和重要的思想了。
我很容易吸收新思想，我很平靜。
我是自由的，我解放了過去，生活的河流輕鬆的從我身旁流過。
無論在哪裡，我只搜尋好的事物，我只發生正確的反應，我很充實。
我棄舊迎新。
有時生活的形狀和線路會改變，但愛永遠不會失落，我在所有的周期變化中保持平衡，我身體所有的部分都是美麗的。
生活是快樂和自由的，我接受的一切都是好的。
生活本身支持著我，我相信宇宙，我自由地付出愛和信任，我有膽量，我是獨立的。 我用愛輕鬆地處理一切。
我經常放鬆下來，我知道生活的智慧會照料一切。
生活的力量支持著我，我可以快樂的向前走，我的生活越來越好，我是安全的。
我是愛，是寬容，是寬恕，也是引導。 我讓別人自由，我也自由了。 我毫不猶疑地向前走。
我滿懷愛心愉快地接受自己，沒有內疚，沒有懲罰。
我要向自己和所有人事物和宇宙說：
請原諒，請原諒，請原諒
我解除所有的壓力和負擔，我生活在快樂的現在。
我整個是平衡的，我的系統運轉正常，我愛生活，我自由地循環。
我站在現實之上，我快樂地前行，我在精神上被理解。
我越來越健康，筋骨強壯，肌肉很有力，我的生命充滿健康活力的氣息。
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