EP041｜生活法寶｜葡萄糖胺安不安？！顧關節，鈣質及生活動作細節要注意！｜Does Glucosamine help the body?

全台灣有退化性關節炎患者很多，在107/1/9中央健保署已發函公告給所有醫院，即日起31類葡萄糖胺藥物停止健保給付，因為根據臨床案例，葡萄糖胺對退化性關節炎效果並不理想。
葡萄糖胺有分三大類，其中硫酸鹽類的葡萄糖胺對人體上是最有效益的。假如要選擇市售保健產品的話，應該要首先注重其中的成分及劑量標示。
500芬老師在影片中講述了服用葡萄糖胺應該要注意的事項跟反應，還有要瞭解自己生活日常動作的施力點跟避免過度磨損，最後一定要補充足量的鈣質，為關節保健的不二法門。