一二三四、二二三四、三二三四、再來一次！有了一點年紀才真正明白，運動之前一定得先來做一點暖身運動，要不然硬梆梆的身體哪有辦法突然變得活蹦亂跳。做好暖身運動之後，不僅運動表現會更好，也可以大大避免掉運動傷害，練習烏克麗麗之前，也請大家務必比照辦理喔！Music by jorikbasov and 1tamara2 from Pixabay
