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第5堂 暖指運動(上集)

烏克麗麗補習班
2021-10-20
09:39
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一二三四、二二三四、三二三四、再來一次!
有了一點年紀才真正明白,運動之前一定得先來做一點暖身運動,要不然硬梆梆的身體哪有辦法突然變得活蹦亂跳。做好暖身運動之後,不僅運動表現會更好,也可以大大避免掉運動傷害,練習烏克麗麗之前,也請大家務必比照辦理喔!

Music by jorikbasov and 1tamara2 from Pixabay

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