Available Platforms
超級組是一種運用「主動肌」與「拮抗肌」作為組合的訓練,有助於平衡肌肉及力量的發展,同時又能節省訓練時間。不過實際操作非常累,運動前請補充「對的食物」再上。Verve運動機能服飾折扣碼:vvgwenVerve官網:https://www.verve.com.tw/追蹤IG有更多小知識:gwen.coach