靜坐的時候到底該冥想什麼?沒有標準答案,雞毛蒜皮的事,恩怨情仇的事,不斷影響生活品質的事,讓人神經衰弱、憂鬱、焦慮、傷心、痛苦的事,請全部放下,不要想。冥想應該是一個空靈的境界,沒有壓力,舒服、靈氣、正能量匯聚的境界!
 
從小到大,只要我閉著眼睛,都會看到不斷律動的橢圓形綠光, 靜坐冥想時,有時我的思緒會跟隨眼中橢圓形綠光,緩慢律動,漸漸讓自己平靜下來,最近幾年,我看到的光有些變化,綠光中還有紫光,並且不規則變化。糖果小俠親身體驗多年後,深深知道,靜坐冥想的威力,非常強大。本章節將指引你如何「冥想」,讓靜坐冥想,發揮強大的療癒效果!
 
★台北市政府文化局贊助製播★
★聲音空服員糖果小俠錄製撰稿★
★感謝小燕姐御用錄音師Peter控音指導★

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