⠀⠀⠀人類一直在尋找自己。他知道他存在，但是他不知道他是誰，這就是人類痛苦的根源。成為你不想成為的樣子，和某個你不想在一起的人在一起，做一些你不想做的事情，這就是你所有痛苦的根源。
⠀⠀⠀我們所有的問題都來自於我們不知道自己是誰？「我是誰？」的追尋是人類的本性，除非疑惑獲得解答，否則人類會一直感到痛苦、混亂，你無法知道什麼是喜悅，你會聽到一些像是「滿足」或「幸福」的字眼，但它們只會是字眼，它們對你來說沒有任何實質意義。只有你自己的經驗能夠賦予它們意義。
⠀⠀⠀就某方面來說，這看似人類的悲哀。但從另一方面來說，這正是人類的偉大之處－－人類有能力勝過自己，超越自己。唯有當你超越自己，開始接近真實的時候，你才找到了真正的自由，生命的喜悅花朵才會開始綻放。
⠀⠀⠀找出你是誰？找出你想要的是什麼？讓你的每一步都來自於你自己的選擇！讓你成為一個能夠創造自己並且為自己負起全部責任的人！如此一來，你所渴望的事物會自行開始發生，你也才找到了真正的自己，真正的自由。
⠀⠀⠀「我是誰」是古人留下來最徹底、最有效的心理療癒。「我是誰？」這個問題必須來自於你存在的最深處。這個問題必須在你的內在迴響著。它必須在你的內在震動著，在你的血液、在你的細胞裡脈動著。它需要成為你靈魂裡的問號。
⠀⠀⠀而當頭腦安靜下來的時候，你就懂了。並不是你會得到什麼語言形式的答案，或是能夠在筆記本裡寫下：「這就是答案。」你沒有辦法對任何人說：「這就是答案。」如果你能說給別人聽，那它就不是答案。如果你能夠把它寫下來，那它就不是答案。當那個真正的答案出現時，它是一種存在性的體驗，所以它無可言傳。