象總教你該怎麼在 8 週內準備上馬場，事前準備要搞定哪些事情？怎麼訓練才不會受傷？幾點到比賽現場比較好？補給又要怎麼補才到位？怎樣才不會手忙腳亂？突發狀況一次講給你聽！
聽眾跑友們，快推薦這一集給周遭要準備跑初馬的朋友吧！
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