023|你所不知道的睡眠小偷!來聽聽睡美人怎麼說

好時Talk

2021-10-2700:44:44

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你睡覺會打呼嗎?
枕邊人的打呼聲常讓你睡不好覺?

這一集好時Talk邀請到睡美人Rita一起來聊聊:
l   解密打呼的成因
l   打呼背後可能的身體問題
l   如何協助改善打呼的狀態
l   呼吸中止症的分類
l   居家睡眠檢測助你了解自己的睡眠
l   如何讓自己睡得更好

如果你是常常睡不好覺的人,這集節目就是來拯救你的~

快速找到睡美人:
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若你聽完Podcast 之後有任何想跟我們說說的,或是想敲碗某些主題,歡迎在下方網址裡留言讓我們知道唷~
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