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【身心樂活】解封後報復性孤獨感來襲?冥想有用嗎?

擺渡到哪,到哪擺渡
2021-08-12
24:13
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疫情警戒下,沒有了社交生活 就連完成了上班任務,也只換來螢幕裡了一句謝謝📱 疫情讓你感到孤獨,但疫情結束後,孤獨就好了嗎? 小心燃起報復性孤獨感 ❗ 冥想不只是專注當下、隔絕困擾 讓瑜珈X 心理師 陳瑩書 來告訴你 孤獨感 VS 冥想是如何進行✨ 主持人:戶外治療心理師 張雅期 來賓:瑜珈X 心理師 陳瑩書

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