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去寒 就溫 好生活 立冬三候養生篇

黃董好健
2021-10-27
54:02
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立冬節氣到來時 ,光靠我們自體產熱來驅寒已經不夠! 所以這時要透過外來的方式來增加熱能, 才能去除寒氣。 此時節, 吃點花生, 喝個核桃茶 ,踩踩熱茶渣 ,最是養生。

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