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EP32【AM talks】|你是一個自律的人嗎?淺談自律的四種層級|Mantis & Alina

AM TALKS
2021-10-31
28:33
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##自律 #心理學 #選擇 #哲學 #人生觀 #自我約束 #就業 #就學

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EP32【AM talks】|你是一個自律的人嗎?淺談自律的四種層級|Mantis & Alina

人這輩子的很多決定,錶面看是自己在選擇,實際上我們沒那麼多選擇。
之前聽過一句話:
你就是自己的CEO,人生管理大師,請經營好你自己。
經營和管理自己人生的方式,就是自律
所謂自律,是以積極而主動的態度,去解決人生痛苦的重要原則,
主要包括四個方面:推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡
究竟自律有哪些層次呢? 讓我們一起來聊聊自律這回事吧!!


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