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ep.35 貧血不一定是缺鐵?貧血可能缺乏5大營養素!

照顧好健康
2022-01-14
08:52
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頭暈目眩、臉色蒼白、手腳冰冷,一般人就會開始懷疑自己有貧血,趕緊選擇「補鐵」來做保健,或選擇富含鐵質的食物來改善以上狀況,但真的是貧血嗎?那些食物才是含鐵量比較高?更加補血的呢?

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