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EP10 真的假的?!跑步迷思大拆解3:跑步究竟傷不傷膝蓋?

跟著糨糊教練跑起來
2021-11-08
09:42
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#跑步學堂#跟著糨糊教練跑起來

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跑步傷膝蓋?你信嗎?
為何有人跑多就痛,卻也有人怎麼跑都「整叢好好」?
這集節目糨糊教練將透過親身經歷,好好的來跟大家探討一下這個問題。節目最後,將分享一個簡單又容易上手不受傷跑步方式!

有什麼問題想問糨糊教練嗎?歡迎來信到 runningschool@biji.co

如果你喜歡這集節目,歡迎在下方留言跟我互動喔!

【本集節目由跑步學堂贊助播出】

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