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EP6 | 吿別孤獨!心靈滿足,生活就充滿溫暖力量!

神說有光
2021-11-13
24:54
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#孤獨#獨處#心靈富足#溫暖的力量

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孤獨是美好的獨處,獨自奢侈地沉浸在隨心所欲的選擇之中,明白自身存在的圓滿,而不是他人的缺席。

蘋果老師認為,孤獨感自己不願意接受自己的某些部份,若要消除這種孤獨感,可以透過感恩的方式,也逐漸看見日常生活中美好的事物,並打從心底地喜歡自己所欣賞的東西,用不同的觀點,來看待原先自己可能不會欣賞的事物,最終自己也逐漸接納那些不會欣賞的事物。

以心理層面來說,持續感受,並累積在日常生活中的美好事物,也會使自己在獨處時,比較不會害怕!
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