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8.把握瑣碎的時間,忙裡偷練。

TriYang-鐵人三項
2020-10-12
13:47
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受傷的人,先讓傷口復原到,不紅腫,無外在傷口。 利用走游泳池,滑步機、飛輪車或是功率訓練 出差在坐高鐵或是飛機時,可以用按摩球按摩 在機場快走,盡找到適當場合爬樓梯(不適何金銀的無敵風火輪)。 可以利用單車通勤,或是提前下捷運站改騎單車。 多喝水、多喝水、多喝水很重要說3次 你在騎車的時候,有痛妹妹痛弟弟過嗎? 鐵人工廠單車Fitting協助你不再下面痛,鐵人工廠單車Fitting服務,先進行身體評估檢測、詢問的方式了解騎乘需求,搭配動態分析程式了解哪邊還能更好,單車Fitting模擬車減少調整時間。歡迎私訊 Facebook『Waypoint鐵人工廠』https://reurl.cc/q8rvOg詢問。 (我自己比較常用)Instagram:https://reurl.cc/Md4jbv Youtube 可在下方留言:https://youtu.be/vQ1x6-wVtaM Apple Podcast :https://reurl.cc/j5vmjy Sound On :https://reurl.cc/0OZaqk Tri To Go 三項玩不完: https://reurl.cc/e8dn1Q Facebook:https://reurl.cc/R1Wej6 部落格: https://olinexo.pixnet.net/blog Challenge Taiwan 2021報名:https://reurl.cc/x0LvO1 Powered by Firstory Hosting

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