看似簡單的生活,
其實一點都不簡單,
透過對生命旅程的體悟,
箇中的滋味,
如人飲水,
各有不同。
每個人每天都有煩惱,
有人煩惱多
有人煩惱少
一整天下來
很難完全沒有升起煩惱心的時候
以前的我,
是個思慮很多的人
不過
還好我有一個優點
哪就是
常常會想到正面的
所以遇到一些
成長過程中的風風雨雨
都還能快速度過經歷的灰暗階段
當時能力無法消化那股情緒時
甚至是先『繞』過去
有時候會發現
當時的情緒
只是留在心中某個角落
尚未完全消化掉
這幾年
透過心靈與生命教育的宣導
慢慢發現到
透過書上的教導
自己在潛移默化之中
一點一滴
消化掉內心的痛苦回憶
如同融雪般
將之蒸發掉
偶而想起
那段曾經不想再回憶的事
如同
飛鴻踏雪泥
烈日下冰塊
一切都船過水無痕
每當靜心下來時,
心中的感受
就像好友寄來的隨拍相片
一定要學習
將自己的心先靜下來
不論是靜坐
冥想或是其他方式
讓自己的心就像是照片中裏
室內桌上茶杯的水與刀叉一樣
霎那間
時間彷彿靜止在那
窗外的天氣 溫度
甚至連綠葉的顏色
都會隨著時間而改變
但是
室內的茶水 『完全』不受外界影響
在那當下
自在的很
窗外的四季變化
日夜星辰
我們都能看到
但
學習不讓自己『身陷其中』
一杯水
一杯咖啡
都有它的溫度與氣味
能好好領略其中的細微滋味
有甘甜 有苦澀
有順口 有滋潤
就是用心去品味
專屬我們自己
獨一無二的美妙人生好滋味...
片頭片尾曲
ちょっと休憩（小休息）
編曲： 李芫萱（芫來東京
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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