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EP28《懂心理,調出好關係》「父母如何影響孩子,探索自己被原生家庭的影響!!!」by 姜尚文心理師

懂心理,調出好關係 《Healthy Relationship》
2021-11-14
24:39
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#原生家庭,親子關係,心理,父母管教,憂鬱,焦慮

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原生家庭對個人的影響不小,左右了個性、婚姻、人際甚至處世態度,足以影響一生。
 
有大量的研究發現,原生家庭不幸福的孩子,在未來的婚姻中確實可能表現出較低的情緒管理能力,較差的婚姻適應能力,對婚姻有更多負面感受和更低的滿意度( Brown et al., 2015; Falcke et al., 2008)。
 
期望很高的父母
孩子被逼着做超過自己的能力的事。孩子情绪是焦虑,行为是强迫性的,做得到還是焦慮和緊張的,做不到會自責……..。
 
過度溺爱的父母
什麼都幫孩子做,孩子是任性的, 常是以自我为中心的, 被溺爱的小孩,失去自主權,被剝奪,生命中充滿無能,情緒中充滿了忿怒,對父母是忿怒的,可是又說不出口,所以會藉機發揮,要不到就發脾氣………..。
 
過度控制,過度保護父母的孩子
什麼都管的父母,過度擔心,過度焦虑
造成孩子的無能,忿怒,和將來無法獨自生活的孤單感。
 
被父母忽略的孩子
常常被忽略的孩子,習慣自己處理自己的事情,容易壓抑情緒,將來可能會出現身心症狀。也可能會想要贏得認同,形成手足和同儕的競争,造成與他人人際關係的不睦和緊張。
 
被父母拒絕的孩子
 
被拒绝的感覺是痛苦的,會覺得自己是不值得爱的。因為沒有被足夠的同理,自信心低落,將來可能會有自戀人格,造成人際關係的困擾。
 
 
原生家庭對個人的影響不小,左右了個性、婚姻、人際甚至處世態度,可能足以影響一生。
但若是我們可以開始覺察,開始去改變,
 
原生家庭可能會影響我們一陣子,但絕不會決定我們一輩子。
 
 
 
 

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