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065. 讓隔離變度假: 創造防疫生活中小確幸 (心境的調適、飯店挑選、物資箱、硬體準備)

奶茶TO GO~浪漫飛行與悠遊旅行的想像~
2021-11-15
100:25
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#心理#隔離生活#小確幸#防疫旅館#隔離日記#防疫箱

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  • 從挑選旅館就開啟的防疫生活小確幸
  • 奶茶跟傑西怎麼挑選防疫旅館
  • 防疫旅館跟一般旅館有什麼不一樣?
  • 工作的需求很重要,辦公桌 要夠大
  • 傑西:網路速度跟有沒有外送很重要
  • 奶茶:價位、有陽光很重要有浴缸
  • 注意生理健康之外 心理健康也很重要
  • 創造屬於自己的小確信很重要
  • 外送涵蓋區是你的最強大的後勤支援
  • 跟你身體肌膚會接觸到的都用自己的
  • 切換不同的心情產生不同的小確幸
  • 瞭解自己的狀況需要什麼很重要
  • 不要讓自己陷進去那種孤獨的漩渦
  • 多多關心住在防疫旅館的朋友們



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