很高興可以約到遠在澳洲墨爾本的好姊妹Michelle，
透過視訊軟體遠距錄音的方式一起來聊！
Michelle在墨爾本是一間義大利餐廳的經理，主要是經營管理餐廳，
她也是瑜珈、自我覺察、冥想相關的老師，
同時她正在進行公開表達的能力訓練，
也因為這次的錄音，才認真算出原來我們已經認識15年了！
這15年的人生旅程中，彼此都有了不同的成長。
我跟Michelle一聊就聊到內容有點過長，所以我剪輯成上下兩集，
收音的部分因為網路收訊問題，有些地方會有些雜音，請多包涵！
這集的內容有：
1. 關於自我介紹，嘗試使用五個關鍵字(#)來介紹自己
2. 通常自己是自己的最大敵人
3. 開始「CELEBRATE OURSELVES」為自己鼓舞·喝采吧！
這集沒有高大上的觀念方法論，只有簡單能夠從日常每一天輕鬆開始的小步驟，
希望聽到這一集的大家，都能夠從此時此刻開始CELEBRATE OURSELVES !
Michelle的5個關鍵字介紹她自己：
#1 spiritual gangster
#2 empowering
#3 spiritual truth Seeker
#4 playful
#5 goddess
也歡迎大家留言給我，你會怎麼用#關鍵字介紹自己！
?在這裡你會聽到有關於
信仰、正念、心靈療癒、自我覺察，
與我日常相關的各種分享
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