與大象共舞 -CH04 放手

與大象共舞 -CH04 放手
..當人們失去一件東西，或是這件東西被剝奪之後，我們會覺得有權利擁有它。於是，我們必須努力去理解失去這種權利的生命有何意義。任何有失智症、慢性疾病或大腦老化的人，都很清楚這是什麼感覺。
..問問自己，若要接受此時此刻的人生，我必須放棄什麼？...

與大象共舞-即使跌倒也要帶著正念
用微笑面對失智、大腦老化或慢性疾病的靜心練習
Dancing with Elephants