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#75 瑜珈迷思|做瑜珈一定要穿緊身衣褲?瑜珈服鬆一點還是緊一點好?鬆緊瑜珈服的穿著場合及優缺點

聊療瑜珈 Sima Yoga Talk
2021-12-08
12:35
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為什麼練瑜珈一定要穿緊身衣褲呢?
你有沒有這樣的困惑過?
曾經問某位友人為什麼都不願意試試看瑜珈,他的理由令我訝異
「因為瑜珈教室每個人都穿緊身褲...我可不想這樣穿!」
其實瑜珈課要穿寬鬆一點的衣服也沒問題,甚至還有不少好處
那為什麼練瑜珈的人常穿得緊緊得呢?到底練瑜珈該怎麼穿?
什麼時候該穿鬆一點?什麼時候穿緊一點好?
本集節目就是要來破解瑜珈服裝的大誤會!