慢跑會老的快？跑步後，為何有人年輕了，有人卻變老了？｜跑步學堂總教練 JASON

為什麼有些跑者看起來特別年輕，自己卻有種越跑越老、越跑越累的感覺
我不想要這樣一直老下去啊~~~Jason教練來告訴你為什麼你會越跑越老！