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健康小百科~空污對身體健康之影響

暢遊世界
2021-12-3100:15:33

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Q1:常聽到人家說PM2.5,到底什麼是PM2.5?
A1:懸浮微粒簡稱PM(particulate matter),含有粗及細懸浮微粒,然而PM2.5是指懸浮在空氣中的微粒其直徑小於2.5um,主要成分為硫酸鹽、硝酸鹽、氨、氯化鈉、黑碳、礦物粉塵和水,並包括懸浮在空氣中之有機和無機物固體和液體的複雜混合物。PM2.5因粒徑小,對健康影響大於其他任何污染物,可顆粒深入肺泡,並可能抵達細支氣管壁,干擾肺內的氣體交換。長期暴露於懸浮微粒,可引發心血管病、呼吸道疾病以及增加肺癌的危險,而易感性族群會受到更大的危害。
 
Q2:那空污對我們的生活或健康有什麼影響呢?
A2:空污除了影響能見度對交通安全造成影響外,對健康也有一定影響,尤其是有慢性疾病或敏感族群,例如患有氣喘等。國際癌症研究機構(IARC)2013年發表「室外空氣污染導致癌症」報告指出,有足夠的證據顯示暴露在室外空氣污染將導致肺癌及增加膀胱癌風險。室外空氣污染物(成分中含PM),如柴油引擎廢氣、吸菸和二手菸均為人類確定致癌因子(Group1),臺南市政府衛生局建議民眾出門前先查詢環保署AQI做好自我防護,降低空污對人體的危害。
 
Q3:目前很多人會提到空氣品質指標(AQI),到底是什麼?
A3:為讓國人因應不同空氣品質仍能持續進行身體活動,行政院環境保護署提供空氣污染指標(AQI)分成各種顏色易於民眾判別,民眾可依據空氣品質用顏色分類,分別針對成人、學生及敏感族群提供相對應之運動建議。例如,綠色或黃色指標表示一般人或敏感性族群可正常從事戶外活動。(如表1)
 
Q4:針對空污來襲時,應如何自我防護?
A4:衛生局提醒民眾於空氣品質指標呈橘色或紅色等級以上時,做好下列自我防護措施:
1. 外出可戴口罩。
2. 減少戶外活動時間,或改變運動型態及強度,尤其是老人和兒童,或慢性病或呼吸道疾病者。
3. 入屋內後,應清潔鼻腔、臉部和手,病換掉外出衣物。
4. 外面空氣品質不佳時關閉窗戶或開啟空氣清淨機。
5. 多搭乘大眾運輸工具,外出避開交通尖峰時段或路上行走時避免過於靠近汽車排氣管,減少吸入過多排放廢氣。
6. 烹煮食物盡量多採蒸煮方式少油炸,並開啟排油煙設備。

資料來源:環保署網站