Q：戒菸省錢賺健康?
A：戒菸是個省小錢積大錢的好方法，現在每包菸的平均價格約100元，若以每天1包計算，1年需花36,500元買菸，不僅空了荷包，身體的負擔更是堪慮，與其每天擠出一點小錢，不如直接將買菸的錢省下來做有效運用，更能確保自身健康，不必擔心未來因為抽菸弄壞身體而花大錢。
  透過每天或每周省下一點錢，累積到年終變成一筆小確幸的基金。這種方式雖然不錯，但還是要從每天的支出中擠出一點小錢。戒菸就是一種最有效的存錢法，不僅不需要減少日常支出，更賺到健康，一舉數得。

Q：戒菸管道有哪些?
A:1.免費戒菸諮詢專線0800-636363：
   為全亞洲首創，由累積多年諮商輔導經驗的張老師基金會負責推動，由心理諮商專業人員協助進行戒菸輔導。
   其服務時間為星期一至星期六早上9點到晚上9點(除過年期間與週日外，國定假日照常服務)。民眾可利用市內電話、公用電話及手機撥打免付費戒菸專線0800-63-63-63尋求專業人員戒菸諮詢服務。
2.二代戒菸服務:
   為了幫助吸菸者戒菸，遠離菸害，國民健康署於 101年3月1日推出「二代戒菸服務計畫」，門診、住院、急診及社區藥局皆可提供戒菸服務。
   戒菸藥品比照一般健保用藥，每次藥費不超過200元，若位於醫療資源缺乏地區可再減免20%，低收入戶、山區與離島地區則藥費全免，戒菸藥費比買菸便宜，大幅降低戒菸者的經濟負擔。
透過醫療院所的戒菸衛教師或社區藥局藥師，提供專業的衛教、諮詢與支持，孕婦、青少年及不適合用藥者，可因而得到強而有力的協助。接受戒菸服務後，3個月及6個月後還有專人追蹤及輔導，全程關懷增強戒菸動機及意志力。

Q: 戒菸服務有沒有什麼限制？
A：
1. 戒菸治療對象：18歲(含)以上之全民健保保險對象，尼古丁成癮度測試分數4分(含)以上，或平均1天吸10支菸(含)以上。
2. 戒菸衛教對象：全民健保保險對象的吸菸者，只要有戒菸意願皆可(包含不適合用藥者及孕婦、青少年)。
3. 須本人親自前往接受戒菸服務，不得由他人代領藥物。

Q:哪些單位可以提供戒菸的幫助？
A：
1. 可撥打免費戒菸專線0800-636363，即可尋求個別戒菸諮商服務，服務時間為週一至週六上午9:00~晚上9:00，手機、上網也可諮詢。
2. 撥打電話至各區衛生所或衛生局635-2631、335-2678，也可詢問住家鄰近有哪些提供戒菸治療服務醫療院所或特約藥局，並前往諮詢。
3. 有提供戒菸治療服務醫療院所之門診、住院、急診或社區藥局都可依專業提供適當的戒菸藥物治療，減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀。
4.
Q: 利用門診、住院或急診戒菸有沒有使用次數的限制?會不會很貴？
A：不論過去有無利用過戒菸治療服務，每人每年內至多補助2次療程，每次療程最多補助8週次藥費，且每一療程(8週藥物)限於同一醫療院所90天內完成。接受服務時，比照全民健康保險一般疾病就醫一樣，繳交掛號費及藥品部分負擔費用，並依醫療院所層級不同，繳交不等的掛號費，藥物費用比照健保一般用藥，最多僅收取200元之部分負擔。

Q:戒菸不是靠意志力就好了嗎？為什麼需要看戒菸門診？
A：吸菸是一種尼古丁慢性成癮的疾病，只靠意志力一昧抑制吸菸慾望是相當辛苦的。臨床發現只憑意志力戒菸的成功率不到一成，目前對抗吸菸慾望最有效的方法，最有效率的方法還是求助於戒菸門診，唯有透過專業醫師開立戒菸輔助藥物來減輕戒斷症狀，才能提升戒菸成功率。根據國內一份調查顯示，求助戒菸門診者平均1.3個月就戒菸成功，而其他方式戒菸成功平均時間要3.8個月，相較於沒有求助戒菸門診的民眾，足足快了2倍。

Q：戒菸四步驟，助您成功戒菸?
A:1.訂定戒菸日：好的開始是成功的一半！也可以同時訂下成功後如何獎勵自己喔!
2.公開戒菸的決心：尋求親友及專業醫事人員的支持，至於菸友別再找我吞雲吐霧了
3.認識戒斷症狀：知己知彼，百戰百勝。先準備好預防、減緩戒斷症狀的方式！
4.移除吸菸念頭：菸灰缸、菸品、打火機，這輩子再也用不到的東西通通再見！

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