美國知名的Podcaster，同時也是《一週工作4小時》、《人生勝利聖經》等暢銷書作家提摩西．費里斯（Tim Ferriss）提到他已經好幾年不設定新年新目標了，而是改用名為 PYR (Past Year Review) 的方法。

只需要準備一張紙或筆記本就可以執行PYR，請你分兩欄寫下過去一年裡，每週讓你覺得正面和負面的人事物。然後檢視那些產生最有正面效應的前 20%，將它們安排在行事曆上；當然，也要找出那些讓你感到痛苦的前 20%的人事物，警惕自己別再重蹈覆轍！

#我愛寫筆記
 https://www.note-taking-club.com
#超級粉絲
 https://bit.ly/3qG98Mv
#人生勝利聖經
 https://bit.ly/3qKH5eP
#Forget New Year’s Resolutions and Conduct a ‘Past Year Review’ Instead
https://tim.blog/2021/12/27/past-year-review/
#《原子時間》推薦序
https://www.vistareading.com/2021/11/atomic-time-management.html

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EP.3 換種方式訂定新年新目標

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