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26.[黑娜療心室] 清除自我內疚連載篇ep.5 別讓恐懼控制你

Achieve Your Life 黑娜陪你從心理財
2021-12-17
13:39
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❙ 清除自我內疚連載篇ep.5 別讓恐懼控制你 ❙ 當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。大多數人,並無法能認真到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內...... 🔶 今天是第5天,要和你探索的是: ✔ 允許恐懼的存在 ✔ 和恐懼當朋友 ✔ 學習接納你的情緒 #本集重點 內疚往往有很大的成份的是恐懼,而恐懼來自於你自己或他人的憤怒或意見、和未知數,與其讓自己被恐懼控制,你是可以選擇和恐懼當朋友,讓自己正面的面對恐懼,並且專注在,如何可以讓自己與恐懼達到平衡狀態 【Day 5 練習 】 察覺並分辨你當下的情緒! 問問自己:這是什麼情緒? 好,我接納這個情緒! 那是什麼原因讓我有這樣的情緒跑出來? 我有什麼選擇? 當你感受到恐懼了,請思考看看,在哪種情況下,這個恐懼會變嚴重? 而在哪種情況下,他只是微不足道? ❤️ 完成練習,歡迎到 Achieve Your Life 從心理財 社團打卡留言「 Day5 完成 」唷! 【關於我】 我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療癒 』的角度看待金錢,我的理念是 - 讓人們可以從心面對金錢議題,從金錢裡抬起頭來看看世界的美好,設計專屬於自己的美好生活,成就你想要的富足人生 【黑娜理念】 讓每個人都有自癒的能力,每一個靈魂本就是豐盛且富足的,只是我們因為社會及遺傳、認知的渲染,忘記最初的那個自己,而我們所要追求的不是用金錢讓我們幸福,是把我們原本就有的豐盛、創造奇蹟的能力,創造金錢來讓身邊的人及社會、世界幸福 臉書專頁:黑娜陪你從心理財 共學社團:Achieve your life - 從心❤️理財·成就富足人生|迎接新生活 IG : https://www.instagram.com/haha.theta/ 合作聯絡:achieveyourlife.hannah@gmail.com 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/hahatheta 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckx4peu6kttmo0810y0swtmig?m=comment Powered by Firstory Hosting

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