艾揚格女性瑜伽p231-68.套索扭轉式

Pasasana 套索扭轉式
效果
比其他的扭轉姿勢強度更大，能夠減少腹部脂肪，這很重要！再重複一次，可以減少腹部脂肪喔！！改善並按摩腹部臟器。還能緩解肩部僵硬。