聖母玫瑰經《痛苦奧蹟》

請每天誦唸玫瑰經，默想耶穌基督的降生、傳道、聖死與復活，為我等罪人祈禱、補贖、平息天主的義怒，並為煉獄內所有的亡者煉靈們祈禱。

每星期二、五唸【痛苦奧蹟】：
痛苦一端：吾主耶穌在山園祈禱。
痛苦二端：吾主耶穌受鞭打之苦刑。
痛苦三端：吾主耶穌受戴茨冠(荊棘冠)之苦辱。
痛苦四端：吾主耶穌背十字架上加爾瓦略山。
痛苦五端：吾主耶穌被釘死在十字架上。