不愛運動又很會跑，你身邊是否有這樣令人討厭的人呢? (笑)
「到底是天生就會跑？ 還是天生不愛動？」
《天生就會跑 Born to Run》出版十多年至今仍風靡跑圈，書中論述：「奔跑，是人的本能，也是人類的強項。」然而2022年《天生就會跑》一書作者克里斯多福．麥杜格（Christopher McDougall）向跑者們推薦了人類演化學家丹尼爾‧李伯曼（Daniel Lieberman）的新書《天生不愛動》，這本新書的論述是：「人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性！」這又是怎麼一回事呢？如果人類天生很會跑，但又不愛運動，那麼到底怎樣可以不愛運動又很會跑呢？這集節目糨糊教練就要來跟大家一起聊聊《天生不愛動》這本書，一起用一個新的視角來看待運動這件事吧！
有什麼問題想問糨糊教練嗎？歡迎來信到 runningschool@biji.co
如果你喜歡這集節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！
【本集節目由跑步學堂贊助播出】
