上台報告或是在喜歡的人面前
你會腦海一片空白 講話結巴
緊張到無法正常表現
這些都是溝通焦慮
溝通焦慮的原因是什麼?
瞭解原因 才能改善焦慮
這集分享韓國延世大學新聞傳播影像系教授金周煥的著作
心理彈力：戰勝低潮與逆境，讓人谷底翻身的強大力量
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關於溝通焦慮的部分
2022.1.28星期五晚上12點漢聲電台
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關於焦慮
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覺察焦慮 https://youtu.be/SFCwBFLniAA
你常焦慮嗎？焦慮不是病，覺察焦慮才能與焦慮和平共處。
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