您最近好嗎？
春寒料峭，請多注意日常起居喔~
逸琳這一系列的播客內容，主要的目的是讓人家好眠，在睡眠中啟動自我修復機制，甚至在睡眠中浸淫在好頻率之中， 達到調整潛意識的更重要目的。
做了這幾十集播客，還沒有正式介紹一些睡前準備給各位。真是抱歉！
有的是您早就知道，也在做的。有的分享則可能知易、行難。
逸琳小小的提醒，希望您每晚都能好好的充電喔~
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祝您一夜好眠 明天有全新的自己 更好的成長機會❤️️?
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