蚊豬週記.5 | 每日禪一禪

最近睇緊一行禪師嘅書
亦都重新開始返禪修練習
今集同大家分享一行禪師嘅智慧
以及透過正念呼吸所來的平靜和自由

利申：
阿蚊係超級beginner才疏學淺
講得唔好請多多包涵🙏🏻

––––––––––––⠀ 
IG: fhlosersclub 
Podcast available on Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, KKBOX, Pocket Casts, Firstory, SoundOn Player