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EP14| 總是瘦不下來或胖不起來???沒想到我可以輕鬆回到10年前的體重!!!!

覺醒後的麻瓜還是瓜
2022-01-26
20:23
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理論可以激發我們改變自己的思考方式,然後造成行為上的改變⋯
當你開始做出改變,人生真的會產生變化,包含了體重

這集內容包含3 部分

  • 身心靈跟體重的關係
  • 讓我意外減重的4大改變(我認真回想了一下這1年半裡我做了些什麼)
  • 減肥冥想 / 增胖冥想


節目中提到的推薦內容:

  • Dandapani如何遠離能量吸血鬼 https://youtu.be/EYNlbgMsT64
  • Ruowen Huang 臉書直播 《靈媒聊什麼》肥好難減/胖好難增,穠纖合度永遠是可望不可及的願望 https://fb.watch/aLFXWO6ax2/
  • 書單:「創造生命的奇蹟」/作者Louise Hay 
  • 劇:Netflix 「四樓的天堂 」


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我們終究是住在地球上的人
好好的把日子過好
好好的體驗人生吧