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運動分秒 | 物理治療師/肌力與體能訓練師 陳曉謙:『找到,屬於自己的運動處方』

幸福分秒
2022-02-07
20:02
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除夕大家團圓喜孜孜​
初一老少圍圈動滋動​

嗜。幸福 DJ 亭君 為了大家虎年的身體安康​
在新的一年邀請到了 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師

曾有沙發馬鈴薯(亭君)信誓旦旦地說:「我有運動啊,我都有做家事、走路。」​
但,卻可能只算是『活動』而非『運動』​
那到底怎樣的程度才能算是運動呢?​

當每天的太陽升起🌞⏰
​就跟著 陳曉謙物理治療師 一起找到屬於自己的運動處方!​

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