聽過阿育吠陀Ayurveda嗎 ?你知道巴西名模 Gisele每天早起的油漱口也是阿育吠陀Ayurveda養身的其中一項技術嗎 ?這古老的印度生命科學跟瑜珈有甚麼關聯呢?阿育吠陀五大元素與三大生命能量 tridosha 風能(Vata)、火能(Pitta)、水(土)能(Kapha)與我們的生活又有甚麼關係呢?

這次就請Yoga Bean瑜珈豆豆紅豆老師來聊聊這個貼近每一個人、每一天生活的阿育吠陀Ayurveda養生智慧吧 😊
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