以身體為師，愛自己從覺察開始

你是以什麼樣的角度
來看待自己的身體呢？

是臭皮囊？是朋友？還是老師？
或者沒有想過這個問題呢？

其實這幾乎就決定了
你會以什麼樣的態度與方式
來與自己的身體相處……