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【第一季】精彩人生 活在當下- 2 別讓五感睡著了

正念冥想貓
2022-02-05
12:36
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#冥想#愉快#感官#正念#照顧#精彩人生#靜心

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精彩人生活 系列之二 談到五種感官的歡愉,這是啟動生命的快樂或者也是痛苦的來源。 但是在壓力之下,感官的覺知會漸漸關閉,因為你只專心在自己的心事上,因此,重新喚醒五感覺知,是精彩人生不可或缺的。 讓我們來體驗這種與生俱來的樂趣吧!