#46＿過年、搬家、外出旅行時，如何避免孩子睡眠走鐘？

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好眠學苑：改善睡眠問題，學習自行入睡
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很多寶寶可能是在年節時期第一次出遠門，或是到外地居住。陌生的環境就是種刺激，刺激並非不好，只是每個孩子反應不同。有些孩子會很興奮，有些孩子會很害怕，或是沒有安全感。
a) 提前預告
b) 攜帶平常入睡的物品
c) 熟悉環境
d) 夜醒應對