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「168斷食」就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦?不!關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃!營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」均衡吃、不挨餓,連媽媽、阿嬤都成功甩肉,體脂降低、腰圍瘦一圈!。Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:https://dks.tw/suk