Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3sw7
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
節目導讀書籍
生活裡的芳療小百科
目錄
- 基礎篇：
Q1、什麼是芳香療法？
使用從芳香植物萃取出的天然植物精質作為素材，以吸嗅、稀釋塗抹精油，或是以口服純露方式，讓這些具揮發性的芳香物質與我們的身心靈對話，進而啟發我們本有的自癒能力，以幫助個人的身心靈平衡。
Q2、精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣？
Q3、精油可以直接抹在皮膚上嗎？
精油可以吃嗎？
Q4、調自己的配方：手上有好多罐精油，可以把它們混在一起使用嗎？
初學者可以先一次選擇 3 支精油作為一個配方
前調、中調、後調介紹
濃度介紹
介紹一個書中的提升工作效率配方
p 259 如同身處森林中的氣味：
檸檬精油 2
迷迭香 1
歐洲冷杉 2
Music by Audionautix.com
❤️請一心、宥雯喝杯咖啡吧！ https://open.firstory.me/join/wetalking.aroma
留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzcn7zkw0fuj0938yvp7zxby?m=comment
這個節目主要介紹芳療、精油相關應用與知識
❤️邀請你訂閱並分享我們的節目給一樣喜歡芳香療法的朋友
❤️到社群平台與我們互動聊聊天
FB：芳香閨密聊聊天
IG：@wetalking.aroma
宥雯IG
一心IG
宥雯經營的社團
一心芳香趣網站
❤️寫信給我們： wetalking.aroma@gmail.com