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本周幸福生活吧邀請到 康健雜誌 記者 張雨亭正念堪稱近年風靡全球的名詞，從國內到國外都是，但正念的真義卻經常被人誤解正念是修行嗎？正念是正面思考嗎？正念需要進入深山或燃上一炷香嗎？其實都不是，正念不讓你被起伏的情緒劫持它存在一呼一吸之間，在心緒回到當下的這一刻你的正念之旅，已經開始…留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzwe0wbv06k50966iatqc7eq?m=comment
