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過年之後我量了體重，發現我胖了兩公斤，而最近對於減重的議題也有一番討論。

我發現，其實減肥跟預防蛀牙要成功，做的事情都一樣、要煩惱的實情可能也一樣。

而有煩惱，就會有標榜可以簡單解決你問題的產品出現。

那到底怎麼做才可以成功？

歡迎收聽本周的兒牙一張嘴找答案囉

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 23｜最大的阻礙是不想改變的自己
 31｜一個家庭兩種命運三句格言，在家防疫的飲食習慣
 54｜會吵的孩子有糖吃？怎麼給小孩選擇
 69｜老師給小孩用糖果當獎勵怎麼辦？

70｜預防蛀牙跟減肥成功的秘密都一樣

兒牙一張嘴