入門教程p25-10.四肢伸展式11.四肢側伸展式12.三角伸展式

艾揚格瑜珈-入門教程

2022-03-0800:03:59

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四肢伸展式
Utthita Hasta Padasana

四肢側伸展式
Parsva Hasta Padasana

三角伸展式
Utthita Trikonasana