很多時候，我們想改變，也知道某些能幫助我們前進的道理，
頭腦好像都懂，但怎麼就是做不到?
總是有拖延的理由，沒有實際的行動，
或是仍然依循過去的模式在做反應?
在這裡我整理了一些，在自我成長的路上，對我很有幫助的概念與策略!!
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