除了體質，影響陰道乾澀的原因有四大類
1.賀爾蒙
雌激素是影響陰道潤滑的重要賀爾蒙，排卵期時是雌激素較高的期間。
餵母乳(泌乳激素增加，雌激素降低)、一定要與老婆一起分擔育兒的工作跟壓力，即使有潤滑液，但是老婆不想要跟沒有體力也不會想要做。
停經(治療乳癌、子宮卵巢摘除的患者或更年期)
2.陰道組織變化
陰道細菌感染或有傷口。一定要去看醫生，以免反反覆覆造成更嚴重的傷害。
陰道壁有可能因為分娩導致陰道壁表層產生破壞性傷口，痊癒後結痂癒合後，影響彈性、潤滑液的分泌。
這部分可以用凱格爾球來加強練習或是皮拉提斯的運動。
3.藥物
抗憂鬱症藥物或避孕藥。
服用任何藥物都要了解其副作用。
- 干擾生殖激素調節的藥物，例如治療乳腺癌的藥物
- 化療或骨盆放射治療
若是因為藥物的關係，影響到性生活品質，可以跟醫師討論它可以調整藥物劑量或用其他要來取代替換
4.心理因素
性喚起不足、焦慮、做愛時想東想西。
前戲時間跟性喚起技巧不足、對於自己裸體不自信(覺得陰唇太大，有沒有讓對方舒服，陰道是不是太鬆)、生活壓力大等都會造成女性無法放鬆享受。
#重點是多喝水，身體保持水分，必備良品潤滑液。
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