你是喜歡運動還是討厭運動呢？儘管我們到了中年都知道運動的重要，不過不是提不起勁來就是喜歡找藉口逃避，什麼？你說平常努力做家事就夠了？不不不，趕緊來聽聽小豪教練破除姊姊們關於運動的錯誤觀念吧！
本集節目邀請好說創作者小豪教練分享擔任健身教練以及成為健身教室營運長的心路歷程，還提供姊姊們許多中肯又實在的運動建議，歡迎大家一起上線收聽囉！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0nrpkdxdjep0833cvy1k3mp?m=comment
給我們支持： https://reurl.cc/oxmQqM
好說官方網站：https://howsoul.io/
好說Facbook粉專：https://www.facebook.com/howsoullife
勵志民謠配樂
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL