社群媒體帶給你資訊的同時，是不是也佔據了你太多的時間呢？前陣子在IG上跟大家宣布正在Social Media Detoxing的Freja終於回來了，讓我們一起聊聊Social Media Detoxing到底是怎麼一回事吧！■ 時間軸00:54 每集一問「你現在手機裡sns app有幾個?」06:29 有請Freja告訴我們何謂Social Media Detoxing09:35 找一個增加你做一件事情的困難度讓你戒掉它13:55 開始Social Media Detoxing的原因19:40 社群媒體給你太多資訊的同時也佔據了你的時間23:47 Social Media Detoxing的過程也是一個自律的過程26:00 100個30秒的短影片就佔據了你快一個小時的時間喔36:18 給自己設定好一個目標，不論是時間或是要做的事情下班找事做主要會談論關於職場上的各種主題，當然有時候也會有跟職場不相關的主題，如果您聽了有什麼也想分享給我們的，歡迎到我們的Google表單裡填寫，我們會在節目中回應您。Google表單連結→https://bit.ly/2R2VWnn■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們offworktalk@gmail.com■ 小鵝捐款、救救下班找事做https://bit.ly/3xbWk2W■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔👇🏻https://linktr.ee/Offworktalk#廣播節目 #廣播 #台灣podcast #播客 #podcast #recording #host #spotify #applepodcast #soundOn #firstory #googlepodcast #kkboxpodcast #社群媒體 #排毒 #網路社會 #socialmedia