人生其實隨時可以被改變，只要你願意！
《原子習慣》這本書，一本不到300頁的小書，卻改變了平凡媽上半人生的五大迷思，
這改變可能從此翻轉一個媽媽的下半人生⋯⋯哪五大迷思呢？
- 別管目標，專注於系統就好；從達成一個目標升級成「想成為XX人」。
- 人生不是一連串選擇而成，而是一連串習慣造就。
- 自律者不是擁有超強自制力而是擅於建構環境避開誘惑。
- 期待比得到獲得更多的多巴胺⋯⋯那沒有劇本沒有期待的人生，到底是幸福還是不幸福？
- 習慣的養成取決於「頻率」而非「時間」。
你也有著跟平凡媽一樣的人生迷思嗎？聽聽看，平凡媽受到《原子習慣》作者的啟發和認知改變。
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