女力推薦鬼島之音耗時一年錄製全台灣首創紀錄片式Podcast節目 到節目網站瞧瞧更多介紹: https://bit.ly/3iueGre在任何收聽Podcast的地方搜尋🔎 一年的告白=====================今天我想利用Power Monday和連假休息的時間跟大家一起探討：到底是什麼原因，我們總是回免不了一拖再拖的去採取行動，去做那些我們心裡非常清楚現在該做好的事情。我前陣子看了一本書叫做 The Now Habit，出於一位美國心理學家 Dr. Neil Fiore，他做了多年的諮商和輔導他人如何擺脫嚴重的拖延症，在這些臨床經驗讓他研究出了一套系統分享在這本書中。最令我敬佩的是他運用非常淺顯易懂的「走木板的情境」來解釋我們心理上複雜的因果關係。趕緊收聽這週的Power Monday一起一探究竟吧！㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 到官網訂閱女力會員制消息通知：https://bit.ly/2QG5JQ2