本集精華：
- 我到美國讀了佛學和中國哲學
- 自己內心會有一把聲音，對自己很高期望
- 壓力源於自己的期望
- 美國的生活是我退休的心態
- 環境和文化促使了這種完美主義
- 與完美主義共存
- 要改變完美主義也是一種完美主義
*影片內有大量笑聲，皆是我們真實的情緒，如笑得太大聲敬請體諒
請進入今天的情緒士多
主持人：ASH
嘉賓：Natalie
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